Ciri-ciri Hamil Muda

tanda-tanda atau ciri ciri orang hamil

Mempunyai malaikat kecil atau seorang anak adalah dambaan bagi setiap pasangan suami istri pada umumnya. Hadirnya sang buah hati di tengah keluarga dapat membuat sesuasan menjadi lebih hangat dan lengkap dalam rumah tangga. Namun, tidak sedikit dari wanita di dunia ini yang menganggap dirinya hamil namun ternyata setelah melakukan tes pemeriksaan belum juga ada tanda-tanda dari sang buah hati dalam kandungan Anda.

TIdak mengalami masa menstruasi yang stabil atau konsisten bukanlah satu-satunya tanda atau ciri ciri hamil yang menjadi tolak ukur untuk Anda gunakan guna menentukan apakah Anda hamil atau tidak. Dan kali ini, Bugarfit.me ingin membahas secara lengkap mengenai tanda awal kehamilan atau ciri ciri orang hamil yang wajib untuk Anda ketahui sejak dini!

Ciri-ciri Hamil Muda / Tanda Awal Kehamilan yang Mudah Dikenali

Pada masa awal kehamilan seorang calon ibu, umumnya akan mengalami banyak perubahan hormonal yang terjadi pada tubuh dan perubahan hormon inilah yang menjadi pemicu utama dari reaksi atau gejala kehamilan. Meski tanda atau gejala kehamilan setiap wanita itu berbeda-beda, ada beberapa gejala umum yang biasanya dialami oleh ibu hamil. Simak informasi ciri-ciri orang hamil berikut ini untuk memastikan apakah Anda sedang mengandung atau tidak.

1. Payudara sakit

Payudara sakit adalah salah satu tanda pertama yang akan Anda perhatikan. Ini mulai terjadi sekitar minggu ke – 3 sampai minggu ke- 7 . Pada sebagian wanita, kelembutan di payudara atau payudara bengkak dan puting bisa bertahan hingga trimester pertama.

  • Payudaranya mungkin terasa lebih berat dan sedikit lebih besar dari biasanya.
  • Anda mungkin mengalami sedikit berat di payudara.
  • The dark areolas dan vena mungkin muncul di sekitar dada Anda.
  • Putingnya bisa terasa kesemutan dan lebih sensitif terhadap sentuhan.

Gejala-gejala ini biasanya disebabkan oleh kadar hormon progesteron yang tinggi. Tubuh mulai beradaptasi dengan itu dan, sebagai hasilnya, itu juga dapat mempertahankan sedikit lebih banyak air susu daripada biasanya.

Kelembutan payudara dapat membuat penggunaan bra Anda sedikit tidak nyaman. Hilangkan ketidaknyamanan dengan memakai bra pendukung. Lakukan ini ketika Anda berolahraga dan juga ketika Anda tidur.

2. Kelelahan

Kelelahan bisa berlangsung lebih lama selama periode kehamilan Anda karena tubuh akan terus tegang saat bayi tumbuh di perut Anda. Bahkan dalam dua minggu pertama setelah pembuahan, Anda mungkin mulai merasa bahwa Anda luar biasa lelah. Progesteron ekstra dalam tubuh Anda dapat membuat tubuh Anda bekerja sedikit, namun sensasi lelah pada tubuh akan meningkat daripada keadaan normal.

Penyebab utama kelelahan adalah hormon progesteron, yang terjadi lebih cepat ketika Anda hamil. Telah diketahui bahwa progesteron membuat Anda merasa lambat dan lelah, terutama ketika kadar meningkat. ” [Sumber: Dr. Kristine Eule].

  • Segera setelah Anda hamil, tubuh Anda mencoba menghasilkan lebih banyak darah untuk dapat menyediakan nutrisi bagi perkembangan bayi.
  • Organ-organ tubuh Anda dapat berfungsi lebih sedikit, yang membuat Anda merasa lelah dan mengantuk.
  • Lebih banyak stres dan kelelahan di awal trimester pertama dapat menjadi hasil dari perubahan dalam cara tubuh Anda memproses makanan dan nutrisi.

Menjadi salah satu tanda pertama kehamilan, kelelahan harus dikurangi menjelang akhir trimester pertama. Konsultasikan dengan dokter jika kelelahan berlangsung bahkan sampai minggu kedua trimester kedua.

3. Sesak nafas

Salah satu tanda-tanda awal kehamilan dari awal adalah mengalami episode kekurangan udara secara tiba-tiba. Tiba-tiba terengah-engah juga disebut  dyspnea. Sesak nafas adalah perasaan intens dari dada yang kaku atau perasaan mati lemas.

Anda mungkin mengalami episode kesulitan bernapas saat melakukan tugas atau latihan yang biasanya Anda lakukan dengan mudah. Contohnya adalah merasa tercekik saat menaiki tangga. Jadi apa yang menyebabkan gejala ini di awal minggu pertama?

  • Segera setelah Anda hamil, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak oksigen dan darah untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi.
  • Selama waktu ini, tubuh Anda masih beradaptasi dengan peningkatan kebutuhan oksigen.
  • Berbagi oksigen antara Anda dan sang buah hati mungkin tidak memenuhi permintaan normal oksigen Anda, yang menyebabkan perasaan sesak napas.

Menurut March of Dimes, peningkatan hormon progesteron dalam tubuh Anda akan membuat Anda lebih sering bernapas. Seiring waktu, hormon akan memperluas kapasitas paru-paru untuk memungkinkan darah Anda membawa lebih banyak oksigen untuk memasok kebutuhan sang bayi.

4. Pusing

Pusing adalah perasaan linglung. Rasanya seperti kamu akan pingsan. Ini mungkin hilang segera setelah Anda berbaring selama beberapa menit. Jika Anda tiba-tiba mengeluh bahwa Anda merasa pusing sebelum haid, itu mungkin karena Anda hamil.

  • Meskipun pusing adalah tanda  awal pada bulan pertama kehamilan, jarang menyebabkan pingsan.
  • Di era Victoria, pusing dianggap sebagai salah satu tanda fisik pertama bahwa seseorang sedang hamil.

Pusing disebabkan oleh “pembuluh darah wanita yang melebar secara alami di bawah pengaruh hormon progesteron, yang menurunkan tekanan darahnya.”

Perubahan darah di tubuh Anda ketika Anda mengubah posisi juga bisa menyebabkan pusing atau kepala terasa ringan. Misalnya, saat berganti dari duduk ke berdiri. Anda mungkin juga merasa pusing saat bangun dari tempat tidur. Jika itu menyebabkan pingsan berkali-kali, konsultasikan dengan dokter.

Kemudian di masa kehamilan Anda, rasa pusing mungkin disebabkan oleh kadar gula darah yang rendah karena penurunan nafsu makan (mual) dan muntah.

5. Sakit kepala pada minggu-minggu pertama kehamilan

Pemicu dasar dari tanda awal kehamilan ini adalah dehidrasi dan stres di dalam tubuh, menurut Dr Diane Christopher, MD. Hormon progesteron dapat menyebabkan peningkatan aliran darah yang pada gilirannya dapat membuat stres pada tubuh Anda.

  • Beradaptasi dengan kehamilan baru, dengan sendirinya, bisa menjadi tantangan bagi tubuh. Konon yang mengakibatkan stres adalah penyebab sakit kepala.
  • Sakit kepala lebih sering terjadi dalam 12 minggu pertama kehamilan.

Selain perubahan hormon, kelelahan yang telah dibahas di atas juga bisa menjadi sumber migrain dan sakit kepala.

Sakit kepala sesekali dapat bertahan lama dalam jangka waktu cukup panjang. Pusing sendiri sering disebabkan oleh peningkatan rasa lapar ketika bayi menempatkan titik pada tubuh untuk mencari nutrisi. Penyebab lainnya termasuk stres emosional dan fisik, hidung tersumbat, dll.

Jika sakit kepala bertahan selama lebih dari empat jam, pergilah ke dokter, terutama jika mereka disertai dengan pengalaman lain seperti pembengkakan wajah, penglihatan yang buruk atau penglihatan kabur, berat badan, dll. Wanita yang biasanya mengalami migrain lebih mungkin mengalami  sakit kepala selama kehamilan.

Cobalah rileks untuk meredakan sakit kepala tegang. Luangkan waktu di ruangan yang gelap dan sunyi untuk meredakan sakit kepala tegang. Jika pusing masih tetap berlanjut, segera lakukan konsultasi dengan dokter.

6. nyeri punggung bawah

Nyeri punggung bawah dapat terjadi “tepat pada awal kehamilan. Meskipun tidak memiliki benjolan pada tahap awal ini, rasa sakit dapat disebabkan oleh hormon yang mengendurkan ligamen punggung, yang dapat membuatnya sakit. ” Kebanyakan wanita berharap mengalami sakit punggung ketika kehamilan berada pada tahap yang sangat lanjut. Namun, Anda bisa mendapatkan nyeri pinggang sebagai salah satu tanda pertama di minggu pertama atau kedua.

Juga dipercayai bahwa ketika uterus Anda mengembang selama minggu-minggu pertama masa kehamilan Anda, ada tekanan pada pembuluh darah dan saraf Anda. Ini bisa menyebabkan sakit punggung dan  kram kaki.

Implantasi yang terjadi sekitar 6 hingga 12 hari (minggu pertama atau minggu kedua) dapat menyebabkan kram perut dengan itu. Kram pada beberapa wanita bisa disertai dengan nyeri punggung bawah. Selama periode ini, Anda mungkin juga melihat tanda awal kehamilan lainnya, seperti bercak.

Anda dapat mengontrol nyeri punggung dengan bersantai dan bahkan menghindari aktivitas berat selama waktu ini. Konsultasikan dengan dokter jika sakit punggung berlangsung lebih dari 24 hingga 48 jam.

7. Puting menghitam gelap

Perubahan pada payudara Anda adalah beberapa tanda pertama dan sangat awal pada masa kehamilan. Selain pembengkakan puting Anda, Anda mungkin melihat perubahan warna areola Anda (kulit di sekitar puting Anda). Anda mungkin memperhatikan hal-hal berikut.

  • Gelapnya areola.
  • Benjolan di sekitar puting dapat menjadi lebih menonjol karena dilatasi.
  • Sangat mungkin bahwa perubahan warna disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron.

Menurut Dr. Jill Hichtman, perubahan warna dan bentuk yang menonjol ”  tidak mengkhawatirkan sama sekali. Mereka disebabkan oleh pembengkakan kelenjar sebaceous yang disebut kelenjar Montgomery” Kelenjar ini mengeluarkan minyak yang melumasi dan melindungi kulit di sekitar areola.

8. Meningkatnya indera penciuman

Apakah Anda memiliki indera penciuman yang lebih tajam daripada biasanya? Percaya atau tidak, itu bisa menjadi indikasi bahwa Anda hamil. Alasannya tidak diketahui secara ilmiah. Namun, kepekaan yang tinggi terhadap bau yang dimulai pada hari-hari pertama istilahnya mungkin terkait dengan peningkatan estrogen dalam tubuh.

  • Hidung Anda akan lebih sensitif terhadap aroma parfum, cologne, makanan, dll.
  • Anda mungkin mulai mengeluh mual hanya beberapa minggu setelah pembuahan karena ini.
  • Seperti banyak gejala awal lainnya, indra penciuman manusia super ini mungkin akan lenyap pada suatu waktu di trimester kedua.

Dikatakan bahwa hormon yang sangat terkait dengan penyebab mual di pagi hari menyebabkan peningkatan daya penciuman segera setelah seorang wanita menjadi hamil. Seperti yang akan kita lihat di bawah, juga dikatakan bahwa mual adalah salah satu hal yang akan Anda perhatikan.

“Peningkatan kadar estrogen dan human chorionic gonadotropin (hCG) pada kuartal memicu mual pertama, muntah dan morning sickness.” – Penulis buku definitif untuk kehamilan dan persalinan The Mommy Docs, Yvonne Bohn, MD.

9. Pembengkakan

Pembengkakan dapat terjadi sebagai tanda titik. Tetapi itu juga bisa menjadi sinyal aneh yang Anda tunggu. Sulit untuk membedakan antara pembengkakan prepartum dan pembengkakan kehamilan awal.

  • Pembengkakan mungkin mulai terjadi pada 3 minggu atau 4 minggu awal kehamilan.
  • Pembengkakan dapat membuat Anda merasa hamil selama beberapa bulan, bahkan  ketika Anda berada di minggu pertama.
  • Merasa kembung  3 minggu sebelum kehilangan periode  mungkin karena pembengkakan uterus. Ini terjadi tepat sebelum dan selama implantasi.
  • Gas dan sembelit juga bisa membuat Anda merasa kembung segera setelah pembuahan.

Ketika pencernaan menjadi lebih lambat, ada lebih banyak waktu untuk produksi gas, yang membuat Anda merasa kembung bahkan selama hari-hari pertama setelah pembuahan.

10. Mulas

Anda mungkin mulai mengalami sakit maag sebelum periode hilang Anda. Ini bisa disebabkan oleh perkembangan janin. Perubahan hormon tubuh dapat menyebabkan pencernaan lebih lambat dan menyebabkan rasa panas pada awal kehamilan.

Keasaman juga disertai dengan refluks asam dan konstipasi. Hormon progesteron menyebabkan otot sfingter di bagian atas perut untuk bersantai. Ini menyebabkan asam lambung keluar ke kerongkongan Anda, menyebabkan rasa tidak nyaman yang terasa panas di dada.

Keasaman dan asam surutnya dapat dimulai dalam minggu-minggu pertama setelah pembuahan. Hal ini dapat memburuk pada trimester ketiga ketika teluk mulai mendorong dinding perut Anda.

11. Sembelit

Sembelit, pembengkakan, refluks asam, dan keasaman berhubungan erat dengan kehamilan pada minggu-minggu pertama. Tapi apa yang menyebabkan sembelit pada hari pertama awal kehamilan? Karena usus Anda lebih rileks karena perubahan hormon, kemungkinan akan bekerja lebih lambat dari biasanya.

  • Ini menyebabkan gangguan pencernaan dan konstipasi.
  • Anda dapat meredakan sembelit dengan minum air yang cukup, berolahraga dan memiliki cukup serat dalam makanan Anda.

Dalam beberapa bulan terakhir, tekanan pada rektum karena pembengkakan rahim dapat membuat Anda merasa sembelit. Beberapa suplemen zat besi dan vitamin yang Anda minum juga bisa menyebabkan konstipasi.

12. Suhu tinggi

Suhu tubuh basal yang tinggi (normal) dalam 18 hari pertama mungkin merupakan tanda awal kehamilan. Biasanya, suhu tubuh Anda meningkat saat Anda mendekati ovulasi. Anda akan merasa sedikit lebih hangat saat Anda mengalami ovulasi. Setelah itu, suhu Anda akan sedikit menurun saat Anda mendekati periode Anda.

Namun, untuk mengamati ini, suhu basal Anda akan tetap tinggi bahkan setelah menstruasi Anda. Itu selalu penting untuk mengontrol suhu tubuh Anda, terutama jika Anda mencoba untuk memiliki bayi atau hanya memantau ovulasi Anda.

13. Suasana hati berubah

Perubahan hormonal ketika hamil mempengaruhi neurotransmitter mereka. Ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati. Anda mungkin mulai mengalami tanda-tanda emosi yang intens.

  • Beberapa wanita mungkin merasa cemas sementara yang lain mungkin tenang.
  • Perasaan sedih atau depresi juga sering terjadi.
  • Dalam skenario terburuk, Anda mungkin merasa putus asa, lelah, dan tidak mampu mengatasi perasaan dan tanggung jawab Anda.

Dalam kasus-kasus pikiran ekstrem seperti ini, konsultasikan dengan dokter Anda atau ahli kesehatan mental. Secara umum, perubahan suasana hati tidak memerlukan perawatan medis apa pun.

Namun, penting untuk mengetahui penyebab perubahan suasana hati Anda. Biarkan orang-orang di sekitar Anda tahu sumbernya sehingga mereka dapat mendukung.

14. Morning sickness dan mual

Mual adalah perasaan sakit yang membuat Anda ingin muntah. Kadang-kadang disebut rasa pusing di perut.

Ketidaknyamanan terjadi di bagian atas perut, tetapi tidak selalu bisa menyebabkan muntah. Morning sickness dapat mulai muncul ketika 3 minggu pertama sebelum periode yang terlewat.

  • Ini dapat ditingkatkan selama implantasi.
  • Selama implantasi, tubuh menghasilkan hormon human chorionic gonadotropin (HCG).
  • HCG telah dikaitkan dengan mual dan muntah.

Mual yang disebabkan oleh kehamilan dapat terjadi kapan saja sepanjang hari. Ini sangat umum di pagi hari tetapi bisa terjadi pada siang hari dan bahkan di sore hari. Masa muntah Anda akan mulai berkurang pada trimester kedua masa kehamilan.

15. Diare

Apakah diare merupakan tanda awal kehamilan? Pada beberapa wanita, diare dapat terjadi sebagai efek dari perubahan hormon. Anda mungkin mengalami diare atau sembelit.

Menurut Mum Junction, hanya beberapa wanita yang akan mengalami diare pada hari-hari pertama atau minggu-minggu kehamilan mereka.

Komplikasi terbesar dengan diare dan muntah selama ini adalah dehidrasi. Hilangnya cairan di tubuh Anda dapat menyebabkan gejala seperti  lemasmulut kering,  kencing yang berkurang dan pusing .

  • Minum banyak air dan cairan untuk tetap terhidrasi selama tahap awal kehamilan Anda.
  • Perubahan pola makan benar-benar dapat membantu mengurangi kotoran atau buang air besar.

Jika Anda mengalami diare berat, cari bantuan medis. Periksakan ke dokter sesegera mungkin karena gejalanya mungkin disebabkan oleh infeksi, virus atau bakteri.

16. Keputihan

Keputihan disini adalah keputihan normal yang membuat vagina bersih dan sehat. Namun, ketika itu meningkat dalam kuantitas atau mengubah warnanya, itu bisa menunjukkan sesuatu seperti kehamilan, ovulasi atau bahkan implantasi,

”  Keputihan biasanya sekitar waktu periode menstruasi yang terlewat, sering menjadi salah satu gejala awal kehamilan.” [Sumber –  BabyMed]

Karena perubahan hormonal, debit serviks cenderung meningkat selama pembuahan, implantasi, dan bahkan kemudian selama kehamilan.

Ketika tubuh Anda mengeluarkan lebih banyak hormon ovarium, sekresi lapisan rahim dan dinding servikal dapat berubah, yang menyebabkan cairan vagina.

  • Peningkatan cairan putih juga disebut leukorrhea.
  • Tidak semua wanita akan mengalami ini pada awal kehamilan.
  • Keputiha disebabkan oleh ektropion dan paparan kelenjar endoserviks serviks ke lingkungan vagina.
  • Hasilnya adalah produksi lebih besar dari sekresi lendir lebih banyak yang mungkin mengandung sel-sel darah putih.

Pada beberapa wanita, tanda pertama kehamilan ini mungkin disertai dengan  rasa gatal vagina  , pembengkakan di sekitar vulva dan bahkan sekresi lendir.

Jika Anda berpikir debit Anda tidak normal, lebih tebal dari yang diperkirakan, coklat, kuning atau bau tidak sedap, hubungi dokter. Bisa juga infeksi vagina yang harus segera diobati.

17. Bercak atau perdarahan ringan

Mengapa saya mengalami perdarahan ringan sebelum haid? Itu bisa berarti Anda sedang menunggu. Staining atau pendarahan implantasi  dapat terjadi bahkan sebelum periode yang terlewatkan.

  • Bintik-bintik terjadi ketika embrio (ovum yang dibuahi) ditanam atau disembunyikan di dinding rahim yang kaya dengan darah.
  • Sebuah sekresi kecoklatan atau merah muda berdarah  biasanya terjadi beberapa hari sebelum periode reguler.
  • Pendarahan lebih ringan dari periode normal dan akan berlangsung sekitar 2 hari.
  • Proses ini terjadi antara 6 dan 12 hari setelah pembuahan  .

Beberapa wanita mungkin mengalami bintik-bintik yang disertai dengan gejala seperti kram. Nyeri perut dan pendarahan ringan beberapa hari setelah pembuahan mungkin menunjukkan bahwa Anda hamil. Namun, tes kehamilan positif adalah cara terbaik untuk mengetahui bahwa Anda hamil.

18. Kram

Tanda awal lain bahwa Anda mungkin hamil adalah kram perut. Sebagian besar wanita terbiasa kram sebelum dan selama periode tersebut. Sensasi kram menstruasi sebelum atau saat Anda menunggu menstruasi Anda, terutama tanpa aliran menstruasi, mungkin salah satu indikator bahwa Anda hamil.

  • Namun, jenis kram ini ringan.
  • Sebagian besar wanita menganggap bahwa kram ini adalah kram menstruasi. Ada banyak kesamaan antara gejala-gejala dari periode normal mereka.
  • Kolik sebelum periode yang hilang disebabkan oleh embrio yang menempel pada dinding uterus.
  • Beberapa wanita mungkin mengalami nyeri otot ketika ligamen di perut mereka mulai kendur dan meregang.

Jika Anda cukup antusias, Anda mungkin memperhatikan bahwa kram pada awal kehamilan dirasakan di bagian bawah perut dan atau di punggung bawah. Terkadang, kram bisa berlangsung bahkan setelah Anda kehilangan periode normal dan beberapa minggu di trimester pertama Anda.

Anda bisa meredakan kram perut dengan bersantai di dalam air hangat selama kurang lebih 30 menit. Latihan ringan juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Ini mungkin termasuk berenang dan berjalan. Obat alternatif untuk kram ovulasi adalah menempelkan sebotol air panas pada bagian perut Anda.

19. Sering buang air kecil

Apakah Anda pergi ke toilet lebih dari biasanya? Hormon HCG dapat memicu peningkatan buang air kecil. Kebanyakan wanita berharap untuk buang air kecil lebih sering pada kehamilan. Namun, gejala pertama ini bahkan sebelum kehilangan periode atau tanda awal kehamilan dapat dimulai beberapa hari setelah pembuahan.

Peningkatan perjalanan ke kamar mandi atau sering buang air kecil berkaitan erat dengan peningkatan volume darah. Lebih banyak air dan produk limbah diproduksi karena tubuh Anda beradaptasi dengan perubahan yang Anda buat untuk mengakomodasi bayi. Akibatnya, Anda mungkin merasa perlu buang air kecil lebih sering.

Kemudian dalam kehamilan Anda, buang air kecil akan sering disebabkan oleh tekanan pada kandung kemih Anda. Ketika bayi tumbuh dalam ukuran, rahim Anda mengembang mendorong otot-otot dasar panggul, uretra, dan kandung kemih.

  • Penting untuk tetap terhidrasi sepanjang kehamilan.
  • Untuk mengurangi ketidaknyamanan yang ditimbulkan ini,  hindari minuman yang memiliki efek diuretik, misalnya, minuman dengan kafein seperti teh dan kopi.
  • Selalu kosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya. Bersandar kedepan saat Anda buang air kecil.
  • Anda dapat mengurangi jumlah cairan yang Anda minum sebelum tidur untuk mengurangi sering buang air kecil di malam hari.

20. Mengidam dan membenci makanan

Mulai awal kehamilan, keinginan kuat untuk beberapa makanan mungkin muncul. Mengidam juga disebut kelaparan selektif.

Menurut New Kids Center, “sebenarnya mungkin untuk mengidam seminggu setelah pembuahan, jadi dalam beberapa kasus itu mungkin merupakan tanda awal kehamilan  .”

Mengidam dan tidak menyukai makanan  adalah tanda dari apa yang mungkin tubuh Anda kekurangan nutrisi dan mineral.

Beberapa peneliti mengatakan bahwa wanita yang mendambakan acar mungkin kekurangan mineral. “Wanita yang mendambakan acar mungkin memiliki sedikit sodium, tetapi tidak ada bukti nyata dari ini.” Es krim juga disebut-sebut sebagai salah satu makanan yang paling didambakan selama kehamilan.

  • Dorongan dan keengganan sangat normal dan tidak perlu mengkhawatirkan Anda.
  • Meskipun Anda mengidam, cobalah sebisa mungkin untuk mempertahankan diet seimbang selama kehamilan Anda.
  • Penting untuk mencoba menahan keinginan dari makanan yang kaya lemak dan gula. Ini memiliki lebih sedikit nutrisi tetapi tinggi kalori.

Ketika Anda merasakan dorongan untuk makan makanan tertentu, mungkin karena hormon hCG menyebabkan sebagian besar perubahan pada tubuh Anda mulai mengalami dari minggu pertama. Sekitar 90 persen wanita mengalami proses idam makanan dan keengganan selama kehamilan.

Baca juga: manfaat wortel

21. Mulut kering

Apakah mulut kering merupakan gejala awal kehamilan? Mulai dari konsepsi hingga akhir trimester pertama, Anda mungkin merasa tenggorokan dan mulut Anda kering sekali. Ini sering terjadi pada malam hari. Mulut kering bisa disertai dengan gejala berikut:

  • Bibir retak
  • Hidung kering yang sesak
  • Muka memerah
  • Rasa pahit di mulut

Sering buang air kecil dapat menyebabkan dehidrasi. Perubahan hormon juga dapat menyebabkan berkurangnya aliran air liur, menyebabkan mulut Anda terasa kering.

22. rasa logam di mulut

Pada awal 3 minggu pertama, Anda mungkin mengalami rasa logam di mulut Anda. Perubahan selera Anda untuk perasaan metalik juga disebut  dysgeusia. Rasa logam yang aneh itu dapat membuat Anda merasa seperti sedang mengunyah aluminium atau koin.

Rasa tidak enak di mulut adalah bagian dari perubahan utama dalam indera penciuman dan rasa. Anda dapat mengatasinya dengan mengunyah buah asam seperti jeruk, minum jus lemon, dll.

Anda juga dapat membilas mulut Anda dengan larutan garam ringan untuk menyingkirkan gejala aneh ini selama awal kehamilan.

23. Jerawat

Bintik-bintik jerawat dan tonjolan jerawat di wajah Anda bisa menjadi gejala fisik yang menandakan bahwa Anda sedang hamil. Perubahan hormon dapat mewarnai kulit Anda dan membuat Anda terlihat lebih cerah dari biasanya.

Anda juga bisa mendapatkan beberapa bintik dan tonjolan, atau hanya jerawat yang muncul segera setelah Anda hamil.

Cobalah untuk tidak menyentuh dan memencet jerawat dan bintik-bintik jerawat. Anda mungkin berakhir dengan  jerawat yang terinfeksi di wajah Anda atau bisa disebut dengan flek bekas jerawat. Ingatlah bahwa Anda mungkin memiliki benjolan jerawat di dagu atau wajah Anda, bahkan jika Anda tidak pernah menerimanya sama sekali atau selama PMS Anda.

24. Merasa lapar

Tak lama setelah pembuahan, Anda mungkin memiliki nafsu makan yang meningkat yang akan membuat Anda merasa sangat lapar lebih sering daripada biasanya. Tidak semua wanita bisa mengalami peningkatan rasa lapar.

  • Anehnya, beberapa wanita mungkin mengalami penurunan nafsu makan.
  • Kelaparan dikaitkan dengan mengadaptasi tubuh Anda untuk meningkatkan hormon, serta permintaan untuk lebih banyak makanan untuk perkembangan bayi.

Tes kehamilan di rumah dapat membantu Anda mengkonfirmasi jika Anda hamil bahkan sebelum Anda melewatkan periode Anda. Nafsu makan Anda yang tinggi juga bisa disebabkan oleh apa pun selain kehamilan.

25. Hilangnya periode

Apakah Anda melewatkan waktu Anda? Setelah memperhatikan sebagian besar gejala di atas diikuti oleh periode akhir, itu bisa menjadi tanda pasti bahwa Anda hamil. Ini berlaku banyak untuk wanita yang memiliki siklus menstruasi yang teratur.

Hilang periode Anda juga dapat disebabkan oleh alasan lain. Ini termasuk stres, penyakit, obat-obatan, beberapa makanan, kehilangan berat badan berlebih, kegemukan dan gangguan makan, dll.

Setelah periode yang hilang, Anda bisa  melakukan tes kehamilan di rumah  untuk menentukan apakah Anda hamil.

26. Tes kehamilan positif

Tes kehamilan yang dilakukan di rumah dapat diandalkan. Jika Anda mencurigai Anda hamil, terutama setelah periode yang hilang, Anda dapat membeli alat tes dan mengikuti tes kehamilan di rumah. Hasil positif adalah salah satu tanda dan gejala awal kehamilan.

  • Anda bisa mendapatkan akurasi sekitar 97% sehari setelah periode yang tidak terjawab dengan tes kehamilan di rumah.
  • Tes akan menunjukkan apakah ada atau tidak hormon kehamilan yang disebut hCG.

Jika hormon kehamilan ini ada di tubuh Anda, Anda hamil. Tapi, kapan sebaiknya Anda mengevaluasi kehamilan? Bisakah Anda mendapatkan hasil di minggu pertama hingga minggu ketiga? Seberapa cepat Anda dapat mengikuti tes?

  • Paket dari beberapa tes kehamilan mengatakan bahwa mereka dapat mengambil hCG sebelum periode hilang mereka, dan jawaban sebenarnya adalah mereka  bisa.” – Parents.com
  • Waktu yang paling dapat diandalkan untuk mengikuti tes adalah setelah kehilangan menstruasi Anda.
  • Selalu mencoba air kencing di pagi hari. Kencing pertama Anda lebih mungkin menunjukkan hasil yang terbaik dan paling akurat.

Tanda-tanda yang Anda harapkan saat menyusui

Ketika hamil ketika Anda masih menyusui, Anda mungkin mengalami sebagian besar, jika tidak semua, tanda-tanda kehamilan awal yang kita diskusikan sebelumnya. Singkatnya, berikut ini adalah gejala dan tanda-tanda kehamilan selama menyusui:

  1. Suatu perubahan dalam kualitas susu karena susu akan mulai terasa lebih asin dan asam
  2. Penurunan signifikan dalam produksi susu karena hormon kehamilan
  3. Deployment perdarahan
  4. Mual dan muntah
  5. Kelelahan tubuh
  6. Sensitivitas payudara sebagai hormon kehamilan dapat menyebabkan payudara Anda menjadi lebih sensitif daripada biasanya
  7. Puting sakit yang membuat menyusui menjadi sulit

Penelitian telah menunjukkan bahwa menyusui mengurangi kesuburan seorang wanita. Namun, itu tidak mencegah Anda menjadi hamil lagi. Anda dapat mengamati tanda-tanda di atas saat menyusui. Lakukan tes kehamilan karena Anda bisa hamil.

Seorang mahasiswi Jurusan Ilmu Keperawatan dari Universitas Brawijaya (UB) Malang. Aku sangat tertarik dengan dunia kesehatan dan juga kecantikan dari umur 12 tahun. Hobi menulis sejak masuk di SMP dan sekarang menjadi salah satu penulis tetap di Bugarfit.me.