Cara Menghilangkan Ketombe

cara menghilangkan ketombe secara alami

Ketombe merupakan masalah kulit kepala yang dapat mengganggu serta menurunkan rasa percaya diri seseorang karena meninggalkan sisa-sisa kotoran pada kulit kepala dan juga rambut kita. Kita juga tahu bahwa tidak ada orang yang benar-benar kebal terhadap ketombe. Oleh sebab itulah, banyak sekali orang yang mencari solusi untuk cara menghilangkan ketombe secara alami meski metode ini terbilang cukup kuno tapi jangan salah dengan hasil yang diberikan, Bugarfit lebih menyarankan menggunakan metode ini karena hasilnya yang sangat luar biasa efektif dalam memberantas ketombe dan sekaligus menyehatkan kulit dan rambut kamu. Seperti pribahasa sekali merengkuh dayung, dua tiga pulau terlampaui.

Ketombe bisa merupakan hasil dari kulit kepala kering, atau kondisi kulit yang dikenal sebagai dermatitis seboroik. Ini juga dapat disebabkan oleh eksim, psoriasis atau pertumbuhan berlebih dari jamur jenis ragi yang dikenal sebagai Malassezia. Jamur ini juga juga dapat memecah kelenjar minyak yang ada pada kulit kepala kita dan menjadikannya sebagai makanan. Setelah itu, jamur malassezia akan menghasilkan sebuah produk asam lemak yang mampu membuat kulit menjadi gatal dan mudah sekali kering yang mana menghasilkan sebuah ketombe.

Baca juga: manfaat wortel

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Banyak sekali produk perawatan rambut seperti shampo yang ditawarkan di pasaran guna menghilangkan ketombe. Akan tetapi, tak sedikit sampo tersebut yang malah membuat kulit kepala kita menjadi sensitif dan mengalami iritasi. Apabila kulit Anda termasuk salah satu kulit yang sensitif, Anda wajib mencoba beberapa cara menghilangkan ketombe secara alami di bawah ini.

1. Sari lemon

Cara menghilangkan ketombe pada tahap pertama secara alami adalah dengan memanfaatkan lemon. Lemon merupakan bahan alami yang memiliki tingkat keasaman yang dapat membantu kita menjaga pH kulit kepala agar tetap stabil. Hal ini bertujuan untuk mencegah jamur tinggal dan hidup di kulit kepala dan menghasilkan sebuah ketombe.

Selain itu, lemon juga mempunyai peran penting sebagai agen anti bakteri dan juga anti jamur yang mampu secara langsung membunuh jamur penyebab ketombe. Berikut langkah dan cara menghilangkan ketombe dengan lemon:

  1. Ambillah 1 buah lemon dan peras untuk mendapatkan sarinya.
  2. Larutkanlah hasil perasan air lemon ke dalam segelas air.
  3. Basahi rambut dengan air biasa.
  4. Tuangkan segelas sari lemon tadi ke kepala secara merata
  5. Diamkan selama 20-25 menit. Anda mungkin akan merasa sedikit gatal tetapi hal ini adalah normal.
  6. Bilas dengan menggunakan air bersih dan lanjutkan dengan keramas menggunakan sampo seperti biasa.

Anda juga bisa menambahkan dua sendok teh minyak kelapa pada sari lemon tersebut untuk memberikan vitamin E pada kulit kepala Anda agar sel kulit kepala menjadi lebih kuat dan sehat.

2. Cuka sari apel

Cara menghilangkan ketombe yang kedua adalah dengan menggunakan cuka sari apel. Ada banyak sekali penelitian yang dilakukan dengan objek utama cuka sari apel dalam menghilangkan ketombe pada rambut dan hasilnya adalah berhasil. Hal ini disebabkan karena cuka sari apel memiliki kandungan sifat asam yang dapat mengubah pH kulit kepala agar tidak dapat ditinggali oleh jamur penyebab ketombe.

Cuka sari apel juga membantu dalam meredakan rasa gatal pada kulit kepala dan mencegah kulit menjadi kering. Lantas bagaimana cara pengaplikasiannya? Ikutilah langkah-langkah di bawah ini:

  1. Siapkan botol semprotan yang telah kosong dan pastinya sudah dibersihkan.
  2. Masukkan ¼ gelas atau + 50ml cuka sari apel ke dalam botol semprotan dan campurkan dengan ¼ gelas (+ 50ml) air bersih.
  3. Semprotkan campuran larutan cuka sari apel secara merata ke seluruh kulit kepala.
  4. Bungkus rambut Anda dengan handuk dan dimakan selama 30 sampai 60 menit.
  5. Setelah selesai bilas rambut Anda hingga bersih.
  6. Lakukan cara ini dua kali dalam seminggu sampai rambut Anda bebas dari ketombe.

3. Baking soda

Bisakah baking soda menghilangkan ketombe kita? Sangat bisa, pertama kita buat baking soda sebagai scrubbing pada kulit kepala yang mana bertujuan untuk mengupas dan mengangkat sel kulit pada kepala yang sudah mati agar tidak menumpuk dan membentuk sebuah ketombe.

Selain itu, baking soda juga dapat menghambat proses tumbuh kembang jamur pada kulit kepala dan mencegah kepala mengalami gatal-gatal. Lantas bagaimana cara membuat dan mengaplikasikan baking soda dalam menghilangkan ketombe? Ikuti langkah-langkah di bawah ini:

  1. Basahi rambut dengan air bersih.
  2. Ambil 1 sendok makan baking soda dan letakkan pada tangan.
  3. Gosok-gosokkan baking soda secara lembut pada kulit kepala.
  4. Bilas dengan air bersih hingga tidak ada baking soda yang menempel di kulit kepala maupun rambut.

Catatan: Baking soda akan membuat rambut Anda menjadi kering di awal. Tetapi, setelah beberapa minggu kulit kepala Anda akan kembali memproduksi minyak secara normal tanpa gangguan jamur penyebab ketombe yang mana membuat rambut Anda menjadi lembut dan bebas ketombe.

4. Minyak kelapa

Minyak kelapa adalah minyak esensial yang dapat membantu kita menghilangkan ketombe pada kulit kepala dan rambut Anda karena kemampuan dari minyak kelapa yang dapat menghambat proses tumbuh kembang jamur di kulit kepala kita.

Tidak hanya itu saja, minyak kelapa juga memiliki kandungan vitamin E yang kaya yang mampu menutrisi serta menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut Anda. Lantas bagaimana cara menghilangkan ketombe dengan minyak kelapa? Berikut caranya:

  1. Ambil satu sendok makan minyak kelapa dan oleskan pada kulit kepala Anda saat kondisi rambut Anda masih dalam keadaan kering.
  2. Ratakan ke seluruh permukaan kulit kepala sambil lakukan pemijatan ringan pada kulit kepala.
  3. Biarkan selama 30 sampai 60 menit.
  4. Setelah selesai, keramaslah seperti biasa dengan menggunakan sampo hingga bersih.

5. Aloe vera

Lidah buaya atau aloe vera merupakan tanaman yang mempunyai segudang manfaat seperti menghilangkan jerawat dan mengatasi ketombe pada kulit kepala kita. Lidah buaya juga dapat mengangkat sel kulit mati di kepala kita dan membunuh jamur yang mungkin masih bersarang pada kulit kepala kita.

Selain itu, gel dari lidah buaya juga memiliki efek mendinginkan yang berguna untuk meredakan rasa gatal dan mengatasi peradangan pada kulit kepala kita.

  1. Ambil 1 tangkai lidah buaya (opsional) dan keluarkan bagian gel yang ada di dalam daging daunnya.
  2. Oleskan gel lidah buaya secara merata pada seluruh kulit kepala sambil diiringi pemijatan lembut.
  3. Diamkan selama 10-15 menit kemudian lanjutkan dengan keramas menggunakan sampo seperti biasa.

6. Bawang

Jamur dan bakteri penyebab ketombe dapat dibunuh dengan menggunakan bawang. Akan tetapi, tidak banyak yang menyukai metode ini karena bau bawang yang begitu menyengat. Padahal cara ini sangatlah ampuh dalam menghilangkan ketombe.

  1. Ambil beberapa siung bawang yang masih mentah (sebutuhnya saja) dan hancurkan hingga halus.
  2. Campurkan dengan madu dan jahe untuk mengurangi bau tajam dari bawang.
  3. Gosok-gosokkan ke kulit kepala secara perlahan.
  4. Bilas dengan air mengalir dan lanjutkan dengan keramas menggunakan sampo seperti biasa.

7. Minyak zaitun

Cara menghilangkan ketombe yang ke-8 adalah dengan memanfaatkan minyak zaitun. Minyak zaitun sendiri adalah minyak yang dapat bekerja dalam menghilangkan ketombe serta mencegah kulit kepala dari kekeringan. Tidak hanya itu saja, kandungan vitamin E pada minyak zaitun terjata dapat menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut Anda sekaligus.

Lantas bagaimana cara pengaplikasian untuk menghilangkan ketombe dengan minyak zaitun? Berikut caranya:

  1. Ambil 1 sendok makan minyak zaitun dan gosokkan secara merata pada telapak tangan.
  2. Pijat kulit kepala secara lembut dengan tangan yang telah berlumur minyak zaitun.
  3. Bungkus kepala dan rambut Anda dengan handuk hangat selama kurang lebih 30menit.
  4. Bilas dan lanjutkan dengan keramas menggunakan sampo.

8. Yoghurt

Anda dapat memanfaatkan yogurt untuk menghilangkan ketombe karena yogurt memiliki sifat asam yang dapat membunuh jamur penyebab ketombe. Selain itu, yogurt juga mampu memberikan kelembutan pada rambut dan membuat rambut kita menjadi lebih sehat, halus dan bersinar.

  1. Ambillah dua sendok makan yoghurt plain atau yogurt tanpa rasa dan biarkan dalam keadaan terbuka pada suhu ruangan selama 1 hari agar proses fermentasinya berjalan kembali.
  2. Oleskan yoghurt mulai dari ujungnya secara merata, pangkal rambut, hingga ke kulit kepala.
  3. Diamkan selama 1 jam kemudian bilas dengan menggunakan sampo seperti biasa.
  4. Lakukan langkah ini 3x seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

9. Jahe

Jahe merupakan bahan alami yang dapat digunakan sebagai penghilang ketombe karena memiliki kemampuan untuk mengatasi peradangan pada kulit kepala yang dapat mengakibatkan ketombe dan juga menghambat proses perkembangan jamur. Selain itu, jahe juga memiliki khasiat untuk meningkatkan sirkulasi di kulit kepala yang dapat memicu proses pertumbuhan rambut yang baru.

  1. Ambil jahe sebutuhnya saja, parut, kemudian rebus hingga sarinya keluar.
  2. Campurkan sari jahe tersebut dengan 1 sendok teh minyak wijen.
  3. Gunakanlah campuran tersebut untuk keramas dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas rambut anda hingga bersih.

Seorang mahasiswi Jurusan Ilmu Keperawatan dari Universitas Brawijaya (UB) Malang. Aku sangat tertarik dengan dunia kesehatan dan juga kecantikan dari umur 12 tahun. Hobi menulis sejak masuk di SMP dan sekarang menjadi salah satu penulis tetap di Bugarfit.me.